Programa de Meditación Trascendental

Mayor claridad, más creatividad, menos estrés, mejor salud...

Descripción del curso, tarifas y como aprender...

¿Qué es la técnica Meditación Trascendental?

La técnica Meditación Trascendental es un proceso simple, natural, sin esfuerzo, que se practica de 15 a 20 minutos, dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. Es única entre las técnicas de meditación, y se distingue por su facilidad, naturalidad y profunda eficacia.

La técnica MT permite que la mente vaya hacia dentro, más allá del pensamiento, para experimentar la silenciosa reserva de energía, creatividad e inteligencia que se encuentra en el interior de cada uno: un estado natural de alerta en descanso. Durante su práctica, el cerebro funciona con una coherencia considerablemente mayor y el cuerpo gana un descanso muy profundo.

¿Se puede aprender la técnica MT en un libro?

¿Son iguales todas las meditaciones?