Programa de Meditación Trascendental
- La televisión PBS muestra los beneficios de la práctica de MT con TDAH y otros desórdenes de aprendizaje (en inglés).
- El programa CBS Sunday Morning destaca el éxito extraordinario del Colegio Maharishi en Iowa donde 300 estudiantes meditan. (en inglés)
- MT y TDAH, entrevistas de estudiantes con TDAH antes y después de que aprendieron a meditar (en inglés).
Hallazgos principales
de la investigación científica
Mayor tolerancia.
Dissertation Abstracts International
Mayor madurez moral.
Dissertation Abstracts International
Mayor autodesarrollo.
Dissertation Abstracts International
Tiempo de reacción más rápido.
Personality and Individual Differences
Mejor memoria.
Scientific Research on the Transcendental Meditation Programme: Collected Papers Volume 1
Mayor creatividad.
The Journal of Creative Behavior
Mejor rendimiento académico.
British Journal of Educational Psychology
Mejores calificaciones universitarias.
Scientific Research on the Transcendental Meditation Programme: Collected Papers Volume 1
Desarrollo de la inteligencia.
Personality and Individual Differences
MAYOR
FELICIDAD:
Según los investigadores de la Universidad de Michigan, los alumnos de escuela secundaria que meditan mostraban más felicidad y menos ansiedad y depresión comparado con el grupo de control.
MT Y TDAH:
La investigación publicada muestra que la MT es muy eficaz en reducir los efectos de TDAH entre estudiantes con desórdenes de aprendizaje.
MEJOR
RENDIMIENTO
ACADEMICO:
Los estudiantes que meditan en esta escuela privada de Iowa se califican regularmente en el 1% más alto de la nación en exámenes estandarizados.
La subida alarmante de estrés en el aula alimenta los problemas extendidos en la educación, incluyendo un pobre rendimiento académico, ansiedad, depresión, violencia escolar, y el agotamiento del profesor. Para ayudar a neutralizar este estrés, muchas escuelas establecen un “Tiempo de Silencio” al principio y final de cada día lectivo de dos sesiones de 10 a 15 minutos cuando los estudiantes se sientan silenciosamente para descansar y/o leer silenciosamente. Cada vez más, las escuelas ofrecen a sus estudiantes y profesores la oportunidad de aprender y practicar durante estos períodos de Tiempo de Silencio el programa de Meditación Trascendental de Maharishi Mahesh Yogi, una técnica sencilla y científicamente validada, no religiosa, para reducir el estrés, mejorar la salud, y desarrollar el potencial creativo pleno de un individuo.
El Comité estadounidense de Escuelas sin Estrés
El Comité estadounidense de Escuelas sin Estrés fue establecido en 2005 en sociedad con la Fundación David Lynch para Educación Basada en la Consciencia y la Paz Mundial para traer el Tiempo de Silencio / programa de Meditación Trascendental a estudiantes y profesores en escuelas privadas y públicas en todas partes de los Estados Unidos y el mundo, y proveer fondos para que universidades e instituciones de investigación asesoraran los efectos del programa en los campos de la creatividad, inteligencia, rendimiento académico, TDAH y otros trastornos de aprendizaje, ansiedad, depresión, toxicomanía, trastornos alimentarios, etc.
Lo que los médicos y los educadores dicen
Dr. William Stixrud, neurofisiólogo clínico.
Dr. James Krag, psiquiatra .
Dra. Rita Benn, asesora del NIH.
Ralph Wolff, Comisión de Acreditación Universitaria.
